今天是:

春季開車容易犯困,安全駕車時刻牢記


春季到來,氣溫逐步升高,相信很多車主在春季行車的過程中都曾經出現過犯困的經歷,這很容易導致交通事故。許多道路交通事故正是由于春困打盹而引發的,為防范此類事故,請廣大車主注意

一、保持充足睡眠和充沛精力。一般情況下,在午餐、晚餐過后如果馬上駕車,則人就比較容易出現疲勞狀況,可以根據自身情況,適當調整駕駛時間。如飯后先休息一會兒再上路或者開一兩個小時后可以在服務區停車休息,再或者和其他人換著開

二、車上備風油精或清涼油。在車上備一瓶風油精或清涼油,犯困時抹一點兒到太陽穴、鼻尖、人中等部位,可刺激皮膚和神經,消除疲倦感,保證行車過程中思維清醒。

三、開窗通風。在開車的時候由于車廂密閉,空氣無法流通,時間一長就會有輕微的缺氧現象,這時,不妨開窗通通風,保持車內空氣清新,可以提高駕駛員的注意力。

四、吸煙不會起到提神的效果。在很多人印象里,吸煙常用來提神醒腦。其實,煙霧中的尼古丁在初期雖能提神,但在后期會有抑制神經作用,逐漸降低人的注意力和記憶力,而且煙霧中的一氧化碳也會造成人體缺氧而導致困倦。

五、合理調整飲食。合理調配日常飲食也有助于緩解春困。胡蘿卜、菜花、大白菜、海帶、黃豆、西紅柿等含有豐富的鉀、咖啡因、堿性物質和維生素,能有效消除疲勞,使人保持清醒;而油炸食品、含酒精食品、肥肉、牛奶等很容易讓人產生疲倦感或引起睡意,開車前最好不要大量食用。另外,開車前不宜吃得過飽,因為那樣會影響腦部血液供應,導致人體反應能力下降。

建議大家:春季容易犯困,在開車前一定要保證充足的睡眠,如果開車累了,就停下來小憩一會兒,不要因為硬撐而帶來安全隱患。祝大家開心出行、平安歸來。

 

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